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- おやじのピラティス
レッスンはプライベートなので、トレーニングはいつもと変わらないが、
とても静かなスタジオだった
先週休んでしまったので、２週間ぶりのピラティス
やはり、腰回りが硬い、動きが悪い
そんかところから、今日のレッスンが始まった
インストラクターのYukoさんが、簡単にできることが、自分には出来ない
なんでそんなに簡単に出来てしまうのって
そんな動きを、今日はたくさん見せつけられて
頑張らねば！
ヒーヒー言いながらの１時間だった
今日も宿題をたくさんもらい
この１週間、自主トレに励むこととする
明日も頑張ろう！
Kenichi Uchikura 
宮崎じゅん 
Tetsuro Watanabe 
木村多喜子（きむらたきこ） 
ssh 
たいぞー 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
村井 大輔 
福田 雅人 
佐藤智絵(さとうちえ) 
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