おやじのピラティス
Jul
11
１週間ぶりのピラティス
今日は女性比率95％ぐらい？でビックリ！
インストラクターも含め、グループレッスンも、プライベートレッスンもみんな女性
男は僕一人
いや〜ここまでは、なかなか無いシチュエーションで
男代表で、頑張って来ましたよ〜
最近トレーニングは
股関節と、腰椎のストレッチから入るんだけど
これがなかなか厳しくって
毎度、ヒーヒー言いながらやっている
でもこれを乗り越えると、次の動きが軽やかに
継続は力なりだね
頑張ろう
マキカオリ 
塩見真理 
落語好きプロコーチ 砂村よしお 
理恵＠エグゼクティブコーチ 
mika 
ウチクラ ケンイチ 
さわ 
しいはしさくら 
玉柏 祐里 
たいぞー 
山田 武彦
If you are a bloguru member, please login.
Login
If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
Request Account