今日と明日は、久しぶりのオフ 家の近所の温泉で、まったりの1日だった あさ10時、近所の温泉施設庭の湯へ、17時の帰宅まで、誰にも邪魔されず過ごすことができた 10時 温泉 11時 タイ式マッサージ 12時 食事処で昼呑み 14時 温泉+サウナ 15時 リラックスルームで昼寝 16時 温泉 17時 帰宅 ん〜、書いてみると、なるほど、 極楽のだらだらな1日 いいねぇ〜 明日もう1日、だらだらで頑張ろう!
前から何度かブログにコメントしている、社内コーチングをどううまくやっていくか 試行錯誤が続いている やはりポイントは、心理的安全性と守秘義務、最近それに利益相反を加えた 上司部下の間でのコーチングは、厳密に言えば、ICF的にはNoかもしれない と言っても、ニーズは十分にあるし キャリコン的には、上記3つの制約はあるが、十分法律の範囲の中で成り立っている こちらを立ててば、あちらが立たず、かも でも大事なのは、実施要件を満たしているか否かではなく、クライアントのニーズに沿って、安心して受けられる有意義な時間を、提供できているかではないかと。 本業(SCMの仕事)が忙しい中、最近依頼が増えてきている社内コーチとしての仕事 両立させて頑張っています。 明日も頑張ろう! って言っても明日明後日は、遅い夏休み。。
今日は恒例、月曜日のピラティス 本日の特別メニュー、胸筋をほくし、背骨、肩甲骨、肋骨を取り巻く上半身上部を動かす、それら可動域を増やすトレーニングを行った。 通常は1時間のところ、特別メニュー含め10分延長し、みっちりと体を動かした。 なかなか調子がいい、いい感じで身体を動かすことができた 実は来週は時間が取れずお休み、次のレッスンまで20日ほど空いてしまう そんなこともあり、自宅での自主練のメニューを、あわせて教えてもらってきた いい汗かいた サボらず、頑張ってやっていこう。 明日も頑張ろう!
阿部寛主演の映画、異動辞令は音楽隊!を観てきた あさ8:25日比谷、まだ人が動き出す前に行ってきた 内容はネタバレになってしまうので、書かないけれど、人生こんなはずじゃなかったって話し 古い価値観から抜け出せない男が、どん底に突き落とされて、そこから新たな気づきが生まれてくる 会社とかでも、よくある、あるある話しかもしれない 阿部寛よりもちょっとだけ年齢が上の自分にとっては、現実と微妙にオーバーラップしてしまうので、映画と言えど、不思議な気分になったなぁ〜 昭和かぁ〜 自分も昭和の匂いがするのかなぁ〜 あしたは月曜日、今週も頑張ろう!
一保堂茶舗東京丸の内店 丸の内仲通りに、京都の老舗のお茶屋さんがあった 前から気がついていて、一度入ってみたいと。 喫茶室、まさにお茶を飲ませるコーナーがあり、そこでお茶を頂いた。 お茶って、なんか食事の時に、ただで付いてくるイメージがあったけど、 ポット一杯(小さな湯呑み3杯ぐらい)1300円ほどする玉露を飲んでみた。 あ〜美味しいお茶って、こう言うことなのかぁ〜 1300円の価値を感じ、なんか日本人で良かったと感じる瞬間だった お金を払うのはコーヒーや紅茶、お茶だとペットボトルってイメージがある中 今日はそれを覆す、気づきを与えてくれた。 あしたも頑張ろう!
イチロー選手が、マリナーズの殿堂入りを果たした そのセレモニーのスピーチを、YouTubeで観た Ichiro's Mariners Hall of Fame Induction: FULL SPEECH https://www.youtube.com/watch?v=fgossI-oZII ほとんど英語を話しているイチロー選手を見たことがなかったが、 15分強、なかなか堂々とした素晴らしい英語のスピーチだった ユーモアあり、感謝あり、聞いていてとても気持ちのいいスピーチであったことは言うまでもない ここまで堂々とみんなの前に立てるのは、なにから来ているのだろうか 生き様も含め、見習うところがたくさんあったと感じる 22年間MLBでのプレー、お疲れ様でした。 たくさん元気をもらいました。 元気もらったので、あしたも頑張ろう!
今日は9月1日、もう9月かぁ〜 あと2022年も残り4ヶ月、もう少しすると1100日を切り、カウントダウンモードに まずここまでを振り返ってみると、激動の8ヶ月だった 1月に今のSCMの責任者を降りたが、後任者が病気になってしまい、3月に急遽再登板 そこから、未だ走り続けている。 再登板を降りる日は、まだ未定だ。 残り4ヶ月、再登板を降りるタイミングを図ること。遅れているコーチングへのシフトを、加速させること まずは、この点に注力して、ライフシフトを図りたい。 7割ぐらいはうまくいきそうだか、問題はタイミングかな。 目標は10月。 ここでシフトできると、後が楽だ。 難しいことも多いが、頑張ろう!
いつもの月曜日が用事があり、今日水曜日に変更してピラティス 朝からオフサイトミーティングで、ホテルでカンズメだったので、始める前は身体がガチガチだった ふともも裏のハムストリングが伸びておらず、背骨もバキバキで、まったく前屈ができない状態でスタート いつものように、徐々に身体のパーツを緩め負荷を与えていった 今日は特に、腰から背中にかけて、じっくりと あっという間の1時間。 有酸素運動や筋トレと違い、1時間みっちりと休みなく身体を動かしていく。 ヒーヒー言いながら、今日は特にあっという間に終わってしまった 最後に身体の動きを確認し、始めた1時間前に比べ、相当動けるようになっていた。 仕事にピラティスに、お疲れ様でした。 明日も仕事、頑張ろう!
会社のオフサイトミーティング ハーマン脳優勢度調査 Herrmann Brain Dominance Instrument®(HBDI®)のワークショップに参加 人の思考スタイルをわかりやすく理解するための調査であり、「利き脳」の割合を数値化し、「思考のプロフィール」を明らかにする。 簡単に言うと、思考の癖を左脳型と右脳型を含む4つの象限に分ける。 そしてまず自分の思考スタイルを理解する。 客観的に自分の思考スタイルが理解できると、考え方の傾向やコミュニケーションスタイルが見えてくる 今日のワークショップは、マネージメントのリーダーシップトレーニングの一環として行ったが、これはコーチングに使えると感じた クライアントの思考の癖がある程度理解できると、相手に合わせ質問の仕方を変えていく そうすれば、効果的に相手の思考に働きかけることができるのではないか 仕事として参加したが、ちょっとお得感があった自分でしたぁ〜 明日もオフサイト。 頑張ろう!
ICFの倫理規定を読んでいくと、社内コーチングの是非にぶち当たってきた 倫理規定をどう読み解いて、どう解釈するかによって 答えが変わってくるので、注意が必要なのか 特にグレーゾーンは、解釈次第で、是非が分かれるので要注意かな こんな風に読み解いた 勉強中の身であるので、まだ十分理解できていない、、、、 上司部下の関係などにおいて、コーチとクライアントの多重関係、利益相反、守秘義務をどうするか 社内1on1やコーチングを実施するにあたり、これら問題を回避するための策を事前に講じておく必要が、 自己防衛上も必要だと感じた 特に海外の契約社会に慣れた人を対象に、作られている規定は、 あうんの呼吸で物事を進めている日本人には、すこし違和感がある 久しぶりに読んだ倫理規定、もう少し勉強しないと。 まだまだ続きます。 頑張ろう!