今日も頑張ろう！

オージュア（Aujua) Aging SPA

Aug

4

娘からもらった誕生日プレゼント

オージュア（Aujua) Aging SPA
箱に入っているシャンプー

髪の美しさの本質に、日本の最先端テクノロジーで迫りました

って、なんかすごそうなシャンプーだった

スプレー缶に入っていて、最初から泡だっている、ふわふわって言うか、もちもちってした泡立ちがすごい

頭につけても、この泡立ちが消えず、すごく滑らかで、髪に優しそう

自分の髪に、どの程度いいのかよくわからないけど、
頭を洗っていて、とても爽快な気がする

普段使っているシャンプーの１０倍の値段？
それなりのテクノロジーが入っているようだ

明日も頑張ろう！

　　　

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イタリアレストラン　CAPIO（カピオ）in 鎌倉長谷

Aug

3

昨日夕方、鎌倉へ行ってきた

新宿から湘南新宿ラインで北鎌倉へ

そこから散策、１時間ほど歩いて、葛原岡神社、銭洗弁天へて、鎌倉駅前
暑くても、東京のコンクリートの暑さと違い、夕方の心地よい時間を過ごした

鎌倉駅前で友人と落ち合い、イタリアレストラン　CAPIO（カピオ）に

このカピオ
２０１２年にフジテレビで放映されたドラマ、中井貴一と小泉今日子主演の「最後から二番目の恋」の舞台となった古民家が、リフォームしてレストランとしてオープンしたそうな

ドラマ観ていないので、あまりイメージが湧かなかったが、
とってもいい感じの古民家

こだわりの食材や、食器も自分たちでイタリアで探してきたものばかり、
雰囲気もとても良く、美味しい料理と美味しいスパークリングワインで、
いい時間を過ごすことができた

帰りは、江ノ電の時間がうまく合わず、歩いて鎌倉駅に

久しぶりの鎌倉、とてもいい日だった

明日も頑張ろう！

　　　

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東京国税局から

Aug

1

別に何も悪いことはしていないのに。。。

東京国税局から封書が

なんだなんだ、何かマズイことがあったのか
以前呼び出された記憶が、頭を過ぎる
たぶん確定申告がらみ

恐る恐る封書を開けると、、、

電子申告をしているので、提出書類は提出せず、自分で保管している
それを、一度提出せよと言う指示だった

恐らく無作為に選んで、書類を提出させて、不正が無いかチェックしているのだろう

当然のことながら、書類は全て整理され保管しているので、それを出すだけ
何もやましいことはない（はず）

ほっと、一安心

と言うことで、何事もなく（無いはずだよねぇ）

明日も頑張ろう！

　　　

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どうしたいかを決めるのはあなた自身　

Jul

31

実はおやじのピラティスの投稿

今日はピラティスの日

いきなりお誕生日おめてとうって
データベースがあるから、年取ったのが、すっかりバレていて
今年も宜しくお願いしま〜すって、なんか正月みたいな挨拶から始まった

若干？かなり？お疲れだったようで、
いつものようにやったけど、
終始、かなりハードな１時間だった

帰り際、入り口の看板に

どうしたいかを決めるのはあなた自身

なんかピラティスを、コーチングに読み替えても
いけそうなメッセージに、ちょっとびっくり

明日も頑張ろう！

　　　

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コーチ、コーチ、コーチ、怒涛の１３時間

Jul

30

昨日ちょっとはしゃぎ過ぎた

ガラガラ声のまま
今日は朝8時からクラスKの２回目、５時間１本勝負

そのあと13時から、チームコーチングクラスの２回目、これも５時間１本勝負、ただしこっちは受講生

そのあと、20時から体験講座が１本

そして、さっき漸く全てが終わった

ちょっとやり過ぎたか？　
やり過ぎだけど、結果的にこうなってしまって
でもなんとか、やり切った感満載で

えっ、今日は誕生日じゃんって、後で気づいたけど。。

これから一人で、昨日の山本７号酵母で乾杯としよう！

あしたも頑張ろう！

　　　

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コーチ仲間との素敵な出会い

Jul

29

初対面なのに、あっという間に意気投合。　これがコーチの凄さだ

昼間はセッション練習会を行っていたが、それは不参加、飲み会だけど参加

いつものように、だれも知らない集まりに、いきなり参加してみると

不思議にあっという間に、馴染んでしまう、
わかっていたけど、このコーチの集まりは素晴らしい

一次会では、たんまりと美味しいビールを堪能し
二次会は、駅近の居酒屋へ

ここで初めてブログルの読者に出会った
よく僕の投稿を読んでいると、
えっ、あのぐだぐだな投稿を？

そう言ってもらえるのは、とて嬉しい
毎日（ほぼ毎日）投稿している甲斐がある

コーチング絡みの話、セッションや、お金のことなどなど
実に面白い会話をすることができた

いい１日だった

あしたも頑張ろう！

　　　

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山本純米吟醸生原酒 7号酵母

Jul

28

山本純米吟醸生原酒 7号酵母

初めてこのお酒に出会ったのは、10年くらい前
秋田に行った時に、地元の友人から、うまいから飲めと
それ以来　ずーとお世話になっている

なかなか東京では入手が難しく、
秋田から送ってもらったりしていた

山本酒造店は、秋田県の北部、白神山地と日本海に挟まれたところに位置し、
創業は明治だかが、いろいろチャレンジしている、若手中心の酒蔵
創業以来全てのお酒は、白神山地の湧き水で作られている

七号酵母、うまい！
なんとも言えない旨味と甘味、フレッシュな酸、フルーティな香

ちびちび飲んで、１週間は楽しめそうだ

明日も頑張ろう！

　　　

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夏本番、東京も37度

Jul

27

朝の散歩、7時前後ですでに、日差しが厳しい

梅雨も明け、夏本番、神社の狛犬に、たくさんのセミの抜け殻が

そして抜け殻の横で、ミンミンゼミが元気よく鳴いていた

ちょっと前に、あれセミが鳴いているって思ってことは記憶に新しいが
いまや、どこにいても鳴いている、ちょっとうるさい存在にまでなっている

これもあと３週間ぐらいか、お盆すぎると、セミの鳴き声から虫の鳴き声にシフトしてくんだろうなぁ〜

暑くてたまらん、

でも頑張ろう！

　　　

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中央線東中野ー立川、２５キロの直線区間

Jul

26

四ツ谷駅から、中央線快速の先頭車両に乗った

鉄道オタクでは無いが、やはり先頭から見る景色はいい

中央線の東中野駅から立川駅までの２５キロは
日本で２番目に長い直線区間なのだ

中央線で新宿駅を出ると、緩やかな左カーブの途中に大久保駅、カーブの抜けたところに東中野駅

東中野駅を越えると直線区間にはいり、電車は一気に加速して、次の中野駅まで突っ走る

この直線区間が開業したのは、1889年（明治22年）

もともと甲州街道沿いに中央線は計画されていたが、住民の反対を得て、いまの位置になったそうだ

今の中央線沿線の繁栄を見ると、なんとも皮肉な話しだ

歴史を紐解くのはおもしろい

明日も頑張ろう！

　　　

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GCSコーチインタビュー（後編）に登場

Jul

25

先週の話ではあるが、GCSコーチインタビューの後編が公開された
https://www.ginza-coach.com/graduates/jsuzuki2307b.html

いろいろと偉そうに語っていて、ちょっと恥ずかしいが、
人生１００年時代、人生の後半戦をどう生き抜いていくか

なんて話しを中心に、いろいろとお話させて頂いた

コーチングって、いろんな人に気づきを促し、人の役にたつ職業と思うが
むしろ、一番は、自分のために役に立っているのではないかと

最近つくづくと感じる
人の役に立つのは当然だけど、学び続けることと、人とのネットワークが１番のプラス要因かも

絶やさず頑張っていきたいね

明日も頑張ろう！

GCSコーチインタビューの前編
https://www.ginza-coach.com/graduates/jsuzuki2307a.html

　　　