今日も頑張ろう！

今日が、今年最後の出社だった

 

今年は、ほんとうに会社に行かなかったなぁ〜
ほとんどが在宅勤務
おかげで、家の仕事環境・秘密基地は、かなり充実したけど

 

改めて出社の回数を数えてみたら、４０回出社していた
えっ、そんなに出社していたのと

ちょっと、びっくり

 

でも、年間２５０日ぐらい稼働日があったと思うので、

出社率１５％ぐらいか
まあ、そんなものかなぁ〜

 

会社に行っていないので、会社の飲み会も激減したのは、言うまでもない

 

さあ、来年はどうなるのか

11月9日のブログル、今年の未完了、大量発生中Part2で掲げた未完了50個
https://jp.bloguru.com/horizon/485838/part2

 

順調？に数を減らしていって、今日で残り13まで来た

 

まだ厄介なものも残っているが、ギブアップも含め
37個は、リストからこの2ヶ月で消し切った

 

残り５日で、どこまで消せるか
実質、あと半分消せれば合格点って感じかもしれない

 

2ヶ月前、未完了をリスト化し、まずは見える化することが大きな目標だった
それを、ひとつずつ消しこみ

 

なんかラジオ体操のスタンプみたいに、１行消すのが、ハンコが増えていくような感覚で嬉しかった

 

残り５日、頑張ろう！

半年前から通っていた歯科医

 

これから３０年歯を持たせるため、大メンテナンスをおこなった

 

まさに大工事って感じで、今日ようやく新しい差し歯が４本入った

 

保険適用外、費用は想像にお任せしたいが恐ろしい

 

でも、今回は妥協せず、しっかりと治療し、長く持たせることを主の目的としているので、

仕方ないって言えば仕方ないけど

 

ちゃんと治療することができたので、とても良かった

昨日学んだMBTIフィードバック講座

 

ここでの結果を、しみじみと見直しながら
やっぱり自分の性格ってこうなんだよなぁ〜と納得

 

で、そう言えば、去年受けたHBDI、これってどんな結果だったっけ？
改めてHBDIの結果を引っ張り出してみた

 

MBTIは、性格を診断するツール
カール・ユングの説に基づいて、性格を16種類のタイプに分類

 

HBDIは、思考の癖を診断するツール
米国GE社のハーマン氏が考案したハーマンモデルに基づいている

 

どうも人の行動は
価値観→性格→思考→行動
って感じに繋がっているんじゃないかと

 

自分の２つの結果を比べてみると
みごとに性格に、思考の癖がしっかりとマッチしているのがわかった

言い換えれば、無理せず、自分の性格と同じ感覚で思考がなされ、それが行動に結びついていると、言えるんじゃないか

 

改めて２つ見てみて、いろんなことがわかってきた

支援者の為のMBTIベーシックフィードバックの講座を受講させてもらった
もともと９月の講座を受講する予定だったが、コロナに罹患してしまい、１２月２回目の参加となった

 

MBTIとはユングのタイプ論をもとにした、世界中で活用されている国際規格に基づいた性格検査だそうだ
世界中で最も広く、かつ多くつかわれているとのこと。

 

とてもよかったのは、アセスメントを実施して、その結果より自分はどのタイプであるかと言うことが導き出されるが、その後のワークによって、より深くその意味を理解し、アセスのからではない、本当の自分が見えて来たこと

実はワークによって、アセスメントで導き出された結果と違う結果になった
その結果、どの要素が、自分の感情や行動を優位に働かされているかがわかって来た。

 

人のと比べるものでは無いが、一緒に学んだ仲間と比べてみると、何が優位に自分の行動を司っているか、より鮮明に見えて来た

 

この性格診断では、このタイプの人はこの仕事が向いているとか、判断するためのものではない

 

自分の性格を知ることによって、常に自分の思考が、行動にどう働いているか俯瞰して見ることができるようになった

そして、それをうまく活用することで、他人と接する時の行動パターンに良い影響を及ぼすことができると感じ始めた

 

なべさん、今日の講座ありがとうございました！

今日は、銀座コーチングスクール日本橋校の
クリスマス大感謝祭

 

って言うか、大忘年会と、ヒデさんの退任お疲れ様と、新生日本橋校のお披露目

 

３０人弱のメンバーが集まり、ワイワイガヤガヤ、

 

相変わらずコーチの集まりは、熱量が高く、居心地がとても良い

いろんな人と、いろんな話が出来て、とても素敵な時間を共有することができたと思う

 

明日になると、いろいろ写真とかアップされてくると思うので、

今日はクイックに、開催の報告まで

今日初めて、会社の同僚と中野で飲み

 

お互い会社人生を全うし、これからどうする？ってところの年代に差し掛かっている

 

今日は、こんな話題で持ちきりだった
よく言う、過去の自慢話と、病気自慢が全く無かったのが、とってもいい

 

お互い先を見て、まさに今、いろいろチャレンジしようとしているので
その情報交換
いいアイデアがあれば、貰っちゃおうと言う、お互いポジティブな魂胆だ

２０２４年がだいぶ見えて来た

 

いずれにせよ、我々にとって、２０２４年をどう過ごすかは、かなり重要なテーマだ

夜、近所のえごた湯へ
えごた湯は2021年に、リニューアルオープン
「geo銭湯」と呼ばれ、地球を感じる銭湯なのだ

 

そこのサウナが、また非日常の空間でいい

ここのサウナは、高温サウナ９５〜９９度、かなり暑い
そして、その空間に、Jazzがほのかに流れている

 

ここでセルフコーチング
目を瞑って、１年後のありたい姿を、改めてひとつひとつ思い返していった

 

具体的なもの、そうで無いもの、今から準備が必要なもの、などなど

いろいろ出て来た

 

問題は、声に出せないこと、また書き留めて置けないことだ

とにかく忘れないように、頑張ってリピートしていった

 

じっくり１時間半、出たり入ったり

 

かなりリラックスした中での、振り返りだったかな

I do not know why this is happening.
Since yesterday, Junya has been calling me dekopin.
On TV, I realized Dekopin is now one of the most famous dog in the world.
I am not Dekopin, I'm Hana. You call me Hana-chan.

 

昨日から、お前は今日からデコピンだと

 

いまや世界中で一番有名な犬、デコピンにあやかって
１日デコピンを、うちのはなちゃんに

 

相当困惑していたと言うか、デコピンなんて、知らない！

 

近所の犬友にもいないぞ！って感じで。

 

暫くデコピンと呼んでみたが、だんだん可哀想になってきて

 

はなちゃんに、戻してあげた

新しい冒険と成長を！

 

今週もたっぷり、腰回りとハムストリング
僕の弱点を、徹底的に動かしていった

 

ジムの筋トレと違い、インターバルがほぼ無い

つまり１時間、身体を動かしっぱなしってこと

それもプライベートレッスンなので、全く手抜きができない（これはいいことなんだけど）
だから、キツイ

 

今日の東京は寒かったので、スタジオに着いた時は、身体が冷え切っていたけど

徐々にウオームアップしながら、5分後にマックスに

 

レッスンを始める時と、終わる時では、明らかに身体の動きが違っている
特に可動域に違いが出てるので、やっていて楽しみだ

 

今年は、あと来週１回、頑張ろう！