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birdyさん、歩数と距離を見て驚きました。
一歩が一メートルの歩き方、とても　cool down　のピッチとは思えないですよ。

分速100メートルを目標にしているんですが、それはなかなか難しいです。
かなりの早足です。
人に抜かれた事はないですね。

短期集中のタイプです。
受験もね。(^_^)v

まあ、無理をせずですね。

ヒヨドリ君も美味しそうですね（＾◇＾）

ボチボチいきます。
ヒヨドリ、先日から来ていたんですが、用心深くてなかなか写せませんでした。
昨日は、ガラス戸をそっと開けて望遠で。(^_^)v

味をしめたのか、今朝もきていました。

あと１回で記念すべき２００回目ですね～！

無理をしてはいけませんが、コンスタントに続けることは大切ですね。

いつも元気をいただいてます。(＾▽＾)

ヒヨドリさん、嬉しそうな顔ですね～！

今朝、無事にW200をむかえられました。
皆さんのご声援のお陰です。
棒を折らないでよかった！(^_-)-☆

ひよどり、大食いなんです。
あっというまに平らげます。
ハチドリさんがいいわ。

無理は禁物です
休息して、直してくださいね

ありがとうございます。
今朝は太もも、ふくらはぎの筋肉痛が残っています。

筋肉痛の痛みは、辛いですね。

こうして、餌を食べているヒヨドリは、可愛いものです。
昨日の朝、電線で鳴いている鳥がいました。
シルエットは、ヒヨドリ風。

もう若くはないから、仕方がないですね。

ヒヨドリみたいですね。
「ギーギー」というような鳴き声なら、ヒヨドリかもね。