my favorite

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＊瀬戸内のカレイのから揚げ
大好き！
今回は小さいのが多かったけど、食べやすいです。

＊おこんにゃくと砂ズリのピリから炒め煮

＊三度豆（甲子）と竹輪の胡麻和え

サラダもいいですが、
カレイの唐揚げが大好きです(^O^)／
いい匂いがしてきそうでいいなぁ…

カレイのから揚げ、美味しいですよね。
わたしは小さなカレイをみつけると、直ぐに買いたくなります。
この日も、一緒におつかいにいったmy daughter-in-lawが「お母さんの好きなカレイがある！」と教えてくれました。

蒸し野菜はヘルシーで健康にも良いですね。カレイのから揚げも魅力的！(＾▽＾)

シリコンスチーマーがもっと大きくて一度に出来たら便利なんですが、小さいので何度にもわけてしたのでちょっと面倒でした。
でも、美味しかったです。
ポン酢醤油をつけて。
カレイのから揚げがカロリーが高いと思ったので･･･

カレイのから揚げ、危険だと思いながらも大好きです。(^_-)-☆

この時期、温野菜と聴くと暑いだろうなと思いますが
身体の心が冷えなく良い野菜の取り方ですね

果物や生野菜は体を冷やしますよね。
エアコンで体が冷えてるから、温野菜がいいそうです。

手間をかけた分、野菜の色が綺麗です。

＼(◎o◎)／！！
お茄子の色がいつまでも変わらず、綺麗でした。