my favorite

＊藁焼きかつおのたたき

＊鶏すなずりとキャベツの炒め物

＊おじゃこときゅうりのお酢の物
残ってたカニカマもいれて。

昨日チラチラ見てました。結局、干しエノキタケをお茶にすると効果的なのでしょうか？

お茶もいいそうですね。

今からおつかいに行きますが、エノキ、売り切れてるんじゃないかな？

写真を追加で最大８枚まで写真をアップできます。お試しください。ただ、１つ１つの写真にケメントを付ける機能はまだないのですが・・・

ありがとうございます。
たくさんの画像を載せたい私にはピッタリです。
感謝感謝です。(^_^)v

キノコ類は、天日干しすると良いのですね。

写真の新機能が出来たのですね。
今知りました!!

茸類は、干した方が栄養価も高くなるし、美味しいですね。
今日も干しました。
2時間干せばいいんですって！

朝は出来てた機能ですが、今はまた止めたようです。
不具合がみつかたっとか。

効果が表れると良いですね
どのくらいが食べるのが目安ですか

内臓脂肪も心配ですが、血圧も高くて！
塩分が多いのかも。
やはり+3キロが元凶かもね。

どのくらいかな？

エノキはこちらでも手に入るのでさっそく試してみたいです。(＾▽＾)

もっとパリパリに乾かすのかと思ったら、2時間で充分だそうです。
それ以上しても同じだとか。
でももっと乾いてる方が美味しいと思います。
次回はもっと乾かすつもり。