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エノキタケリノール酸で内臓脂肪を減少!-2012/10/2 Tue.

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エノキタケリノール酸で内臓脂肪... エノキタケリノール酸で内臓脂肪...
またまたNHKのあさイチ情報です。

干しエノキが内臓脂肪の減少に効果があるというので、ババショフがさっそくエノキを天日干ししました。
冷蔵庫にあった少量のエノキだったので、小松菜と一緒に炊きました。

*小松菜と干しエノキとお揚げさんのたいたん

【コメント欄にも画像あります】

新機能、使ってみました。
#グルメ #バー #レストラン

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2012-10-02 17:47

*藁焼きかつおのたたき

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2012-10-02 17:48

*鶏すなずりとキャベツの炒め物

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2012-10-02 17:48

*おじゃこときゅうりのお酢の物
残ってたカニカマもいれて。

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ペガサス
Commented by ペガサス
Posted at 2012-10-02 17:52

昨日チラチラ見てました。結局、干しエノキタケをお茶にすると効果的なのでしょうか?

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2012-10-03 02:55

お茶もいいそうですね。

今からおつかいに行きますが、エノキ、売り切れてるんじゃないかな?

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内倉憲一
Commented by 内倉憲一
Posted at 2012-10-02 17:53

写真を追加で最大8枚まで写真をアップできます。お試しください。ただ、1つ1つの写真にケメントを付ける機能はまだないのですが・・・

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2012-10-03 02:56

ありがとうございます。
たくさんの画像を載せたい私にはピッタリです。
感謝感謝です。(^_^)v

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紫
Commented by
Posted at 2012-10-03 00:03

キノコ類は、天日干しすると良いのですね。

写真の新機能が出来たのですね。
今知りました!!

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2012-10-03 10:36

茸類は、干した方が栄養価も高くなるし、美味しいですね。
今日も干しました。
2時間干せばいいんですって!

朝は出来てた機能ですが、今はまた止めたようです。
不具合がみつかたっとか。

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dote
Commented by dote
Posted at 2012-10-03 00:03

効果が表れると良いですね
どのくらいが食べるのが目安ですか

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2012-10-03 10:37

内臓脂肪も心配ですが、血圧も高くて!
塩分が多いのかも。
やはり+3キロが元凶かもね。

どのくらいかな?

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エメラルド
Commented by エメラルド
Posted at 2012-10-04 02:40

エノキはこちらでも手に入るのでさっそく試してみたいです。(^▽^)

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2012-10-04 14:37

もっとパリパリに乾かすのかと思ったら、2時間で充分だそうです。
それ以上しても同じだとか。
でももっと乾いてる方が美味しいと思います。
次回はもっと乾かすつもり。

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