久しぶりの豚ロースカツ―2012/10/10 Thu.

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久しぶりの豚ロースカツ―2012/10/10　Thu.
＊コールスローサラダ... By birdy At 2012-10-11 06:04
＊きゅうりとオジャコ... By birdy At 2012-10-11 06:05
＊明太子... By birdy At 2012-10-11 06:05
豚カツ、美味しいです... By mokomoko At 2012-10-11 06:26
脂物を控えようとする... By birdy At 2012-10-12 00:02
とんかつ・・・最近食... By Toshiaki Nomura At 2012-10-11 07:58
エメラルドさんには申... By birdy At 2012-10-12 00:04
血圧、中性脂肪気をつ... By dote At 2012-10-12 01:26
基本健診で、中性脂肪... By birdy At 2012-10-12 11:03
私もそろそろ健康診断... By エメラルド At 2012-10-12 11:06
中性脂肪が少なくてい... By birdy At 2012-10-13 00:49

久しぶりの豚ロースカツ―2012/10/10　Thu.

Oct

久しぶりの豚ロースのカツです。
最近はミルフィーユカツが多かったから。
やっぱり美味しいですね。
たまには豚ロースカツもいいもんです。
とても柔らかかった！(^_-)-☆　

基本健康診断の結果を聞きに行きました。
で、中性脂肪が高いと結果が出ました。
今まで、二桁で自慢してたのに…
飲食に注意しなきゃ。
呑まない方がいいとか。
それは無理ねぇ。

血圧は、グラフをつけてたんですが、まだ許容範囲ということで降圧剤は飲まなくてよかったです。(^_-)-☆
でもやはり高いです。
上が140～、下が80～。たまに正常値ですが･･･

やっぱり体重を落とさなきゃね。
+3キロが響いています。
でも標準体重内なんですがね。
（標準体重＝身長(m)×身長(m)×22）

食べ物に気をつけようと思った矢先、トンカツでした。(^^ゞ

明日は癌検診ツアーです。

　

#グルメ #バー #レストラン

Commented by birdy
Posted at 2012-10-11 06:04

＊コールスローサラダ

Commented by birdy
Posted at 2012-10-11 06:05

＊きゅうりとオジャコ

Commented by birdy
Posted at 2012-10-11 06:05

＊明太子

Commented by mokomoko
Posted at 2012-10-11 06:26

豚カツ、美味しいです。
たまに、すごく食べたくなります。
我が家はケチャップではなく、ウスターソースですが。

Commented by birdy
Posted at 2012-10-12 00:02

脂物を控えようとするんですが、やはり食べたくなりますね。
やはりトンカツは美味しいです、
ビフカツより好きです。

わたし、ケチャッパーなの･･･
ウルトラはドロソースです。

Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2012-10-11 07:58

とんかつ・・・最近食べてないなぁ(^_^;)
サラダの卵がいいですね。

血圧ぎりぎりセーフですね。
自分は低い時は90台になるので、
birdyさんの下と同じくらいですね・・・。

Commented by birdy
Posted at 2012-10-12 00:04

エメラルドさんには申し訳ないけど、こちらでは卵が安くて、新鮮です。
オーガニックじゃないけど、目玉商品で100円以下です。
78円というときもあります。
だから卵をよく使います。

ギリですね。
上が低いのは辛いそうですね。
お互い、気をつけましょう。

Commented by dote
Posted at 2012-10-12 01:26

血圧、中性脂肪気をつけようが無いので運動で落とすしか無いですね

Commented by birdy
Posted at 2012-10-12 11:03

基本健診で、中性脂肪が186と出ました。(；一_一)
HDLコレステロールは63。
LDLはちょっとビミョウな122。

運動不足は確実なので、walkingに励みます。

Commented by エメラルド
Posted at 2012-10-12 11:06

私もそろそろ健康診断の季節です。私は逆に中性脂肪が少なく善玉コレステロールも少ないです。悪玉は普通でした。体質も関係するので調整するのって難しいですね。

Commented by birdy
Posted at 2012-10-13 00:49

中性脂肪が少なくていいですね。
昔は自慢の項目だったんですが･･･
やはり呑み過ぎで運動不足でしょう。

やはり体質遺伝でしょうか？
我が家は癌家系なので、心臓や脳は大丈夫と思っていたんですが、油断は禁物ですね。

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