2014/5/23 Fri. 最近、毎朝スムージーです。 朝起きて一番にスムージーを飲みます。 それからwalking(目標です(-_-;)、お風呂。 グリーンスムージーじゃなく、フルーツが主体なので果物の糖質がね、過多かも。 ヨーグルトも入れてるし・・・ 正しいスムージーの作り方を読むと、ちょっと間違ってる。 でもまぁ、いっかぁ~!
Posted at 2014-05-24 16:53
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Posted at 2014-05-24 17:01
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Posted at 2014-05-25 01:36
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Posted at 2014-05-25 02:19
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