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またまたカロリーダウンしなきゃ！「いかの黒づくり」2016/7/20　Wed.

Jul
23
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＊北陸名産「いかの黒づくり」 ... ＊北陸名産「いかの黒づくり」
ババショフの石川のお友達からのプレゼント。
塩辛いけど、美味しいです。(^_-)-☆
＊鶏もも肉の照り焼き
＊コールスローサラダ
＊冷奴
＊三豊茄子の3％塩漬け
頑張って、漬けてみました。
柔らかくて美味しかったです。(*^^)v
退院を祝ってイタリアンをご馳走になった夜。
お腹一杯だから晩は軽く・・・と思って。

何か彩りが寂しくなった！(~_~メ)
#ご飯
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birdy
Commented by birdy
Posted at 2016-07-23 19:12 
いかの黒づくり

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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2016-07-23 21:52 
さっぱりした感じですね・・・。
イタリアンでカロリーを十分補給したので、
このくらいがちょうどよさそうです(*^^)v

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2016-07-23 22:27 
色合いが悪くて、なんだか凹みそうですね。
でもランチのイタリアンを考えて（"＾ω＾）・・・
翌朝の体重チェック、増えませんでした。(*^^)v

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2016-07-23 22:28 
1

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2016-07-24 16:01 
1

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2016-07-24 16:02 
綺麗な三豊茄子のお漬物ができました。(*^^)v

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dote
Commented by dote
Posted at 2016-07-26 04:16 
これだけ揃えば上等ですよ！

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2016-07-26 04:26 
ありがとうございます。
体重増加阻止に必死です。

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