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• 地味な晩御飯になりました　(*ﾉω・*)ﾃﾍー2017/4/14　Fri.
• これだけあれば十分だ... By dote At 2017-04-16 15:40
• ありがとうございます... By birdy At 2017-04-16 18:30
• これぞ正統派和食！ヘ... By エメラルド At 2017-04-17 07:59
• ありがとうございます... By birdy At 2017-04-17 17:46

地味な晩御飯になりました　(*ﾉω・*)ﾃﾍー2017/4/14　Fri.

Apr

16

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＊枝豆がんも、天ぷら、にぬきの炊合せ
＊秋鮭の味噌漬け
＊ほうれん草の胡麻ドレッシング和え
＊もずく
＊秋田のいぶりがっこ（生協）

これだけあれば十分だと思いますよ

ありがとうございます。
1年で怪我の前の体重に戻ってしまったので、ダイエットのためにはコレくらいがいいでしょうね。

これぞ正統派和食！ヘルシーで美味しい❣️(^_^)

ありがとうございます
毎日、このくらいのカロリーなら痩せるんですがね