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水泳は泳ぎがぎこちない程、減量には効果がありますよ、私のように2000ｍが平気になるとぜんぜん効果がありません、歩いているような感じですから。

そうなんですか！！！

期待できますね、ありがとう。

まだ心臓がバクバクです。

でも、足が楽になりました。

「継続は力なり」ですね。

がんばります。(^_-)-☆

KUMAさんの仰るとおりですね。

私は１，０００−泳いでましたが、最初だけ間違いなく落ちました。


それがプールの中で歩くより泳いでるほうが楽になる、今は歩くほうがメインです。


それでジムの方で歩くようになりました、その後ストレッチに軽く泳いでます。


プールで歩くのは良いですよ、ひざにも負担からないし。

でも今はしっかり泳いでください、確実に効果ありますよ。


ファイトです。



　　　　　シュワッチ!!!

一人じゃなかなか距離は歩けないけど、クラスに入ると知らず知らずにかなりの距離を歩いてます。


今日、クロールがあまり出来なかったので残念。

明日も時間があれば行きます。

いつか華麗に泳ぎたい！

私は速くはありませんが、傍目には実にゆったりと綺麗なフォームで泳ぐと言われています、事実、海外のリゾートで何人もがプールサイドで足を止めて、私の泳ぎを見てくれた経験があります。

でも、プールから上がると「とど」だったので、頑張って今は「あしか」になりつつあります。

birdyさんもがんばってね！

※前の家内はこのフォームがきっかけで知り合ったのです。

KUMAさんの華麗なフォームが見たいです。

わたしはまだ「溺れてる人」みたいです。

早く50メートルが泳ぎたい！


でも、凄いダイエットですね。

有言実行！

大尊敬です。(^_-)-☆

ついていきますわﾝ。

やはり同じ経験をお持ち方が多いですね、なれると人間の筋肉は途端に省エネに変わるようです

ウルトラの父（夫）は華麗なフォームじゃないです。自己流なもんで。

でももう15年くらい続いています。

年齢やアルコール漬けのわりにはあまりお腹がでてないかな？

「継続は力なり」ですね。(*^^)v

「気合いだ！気合いだ！気合いだ！」

っていう声が聞こえてきそうですね。


これからが勝負でしょう。

とにかく続けることですよ。

今にも沈みそうなクロールです。(-_-メ)


今日は12.5メートル、不成功でした。(ーー;)

まだまだです。

オリンピックでの水着は、着るのにかなり手間取るとか。

birdyさんのは、普通に着れるのかな？

このSPEEDO、あのレーザーレーサーじゃないので楽に着られます。

でもね、トイレが…

今までのは　セパレート だったので気づかなかったんですが、ワンピースだから大変！

想像してください。

濡れてるから一苦労です。(~_~;)

実は私も泳げません・・・・・


息継ぎが出来ません・・・・


体・・・・沈みます・・・・・・


でも15メートルは泳げます・・・・（息継ぎしないでいける距離です（笑））


何の自慢にもなりませんね・・・・

まぁ、アスリート・マドモアゼル久美子も！！！

仲間がいたぁ。


私の小・中学校は、臨海学舎が白浜（和歌山県）であって、1週間、海なんです。

そこで友達は早い子では4年生で4キロの遠泳に合格します。

私は完全な落ちこぼれで…

やっと中学1年で合格しました。

平泳ぎしかでしないの。


クロールの息継ぎ、難しいですね。

でもノンブレスで15メートルとは！

さすがアスリート。