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恐怖の炭水化物だけど…バラ寿司―2012/12/13　Thu.

Dec

14

＊バラ寿司

穴子、小海老、蒲鉾、高野豆腐、牛蒡、レンコン、金時人参、椎茸、蒲鉾、絹さや

品数を減らすと、やはり食卓は寂しくなります(；一_一)

お寿司が食べたくて！
でもなかなかお寿司屋さんには行けず…
バラ寿司を作りました。
バラ寿司も大好きです。(^_-)-☆

#グルメ #バー #レストラン

中居正広　　挑戦の軌跡

Dec

13

”SMAPのリーダーとして、俳優として、司会者として…
独自の道を切り開く国民的エンターティナーの
知られざるエピソード”

net surfingしていて見つけた、2009年発売の本です。
アマゾンでワンクリック！
買ってしまいました。(^_^)v

やっぱり
How cool!
How cute!

NNシンドローム（「白い影」直江庸介）、よかったなぁ。

#SMAP #本 #読書

特保のコーラ

Dec

13

パスタは肥えると思って、コレを。
「食事から摂取した脂肪の吸収をおさえて排出する！」

せっかくマイナス2.5キロになったのに…
マイナス1キロになってしまった！
あと少しで元の木阿弥。

そこで登場したのが…コレ！
キリン　メッツ　コーラです。
効果はあるのかな？
確かにお通じは…(^_^)v

「糖質ZORO」なのに甘いのはなぜ？
甘味料「アスパルテーム・L・・・・・」と言うのが甘いの？
糖質と糖分は違うんですか？

「食事の際に脂肪の吸収を抑える」そうです。
効果、あるのかなぁ？

#健康 #美容

トアロードデリカテッセンのプレゼントで―2012/12/12　Wed.

Dec

12

また芦屋るみるみからのプレゼントが届きました。(^_^)v
大好きなトアロードデリカテッセンのギフト。
早速、あらびきウィンナーをパスタに使いました。
やっぱり美味しいですね。

#グルメ #バー #レストラン

早朝の…Stars W307

Dec

12

2012/12/12 Wed.
毎年、見事なクリスマスイルミネーションをみせてくださるお宅です。
今年も楽しみです。

#ブログ

中居君の本

Dec

12

とても40歳のオッサンには見えません。
How cool!
How cute!

中の絵がおもしろい！
ユニークです。
ジミーちゃんも＼(◎o◎)／！

「私服だらけの中居正広　増刊号～輝いてPart2～」です。
37歳の時の前作はベストセラーだったそうです。
40歳になった今年、Part 2です。
中居君の私服集です。
私服がダサイ、センスないといわれていますが、とんでもない！
着れるものなら着てみ！40歳のあなた。(^_-)-☆

昨日、発売でしたが四国発売は今日。
やっぱり一日、遅れるんですよねぇ。

#エッセイ #コラム #本 #詩 #読書

おう吐下痢でマイナス2.5キロになって思ったこと―2012/12/11　Tue.

Dec

12

＊酢豚・鶏
豚肉が少なかったので、鶏肉も混ぜました。
意外と美味しいです。(^_-)-☆

3品にしました。
スープを食事の最初に食べると、満腹感がして食事の量が減るとか。
酢豚・鶏、残しました。(^_^)v

小カブの浅漬けを足して4品に。

12/7（金）は絶食、食欲なし。
12/8（土）は、朝食に食パンにジャムつけて少し。
昼は食欲がなく食べず。
晩は少しだけ。

コレでマイナス2.5キロでした。(^_^)v
おう吐がなかったので回復も早く…

やっと12/9（日）の朝に食パンとジャム、紅茶。
お昼はしっぽくうどんを半分、夜はハギの寄せ鍋を軽く。

翌朝、マイナス1.5キロまで回復。
体重は回復しなくてもいいのに…体は正直で…
体調がもどると食欲も戻り、食べずにはいられません。
もとの体重にもどるのそう遅くはないでしょう。(^^ゞ

で、思ったことは、やはり私は食べ過ぎだと！
食事の量、というか品数を減らすことにしました。
お財布のダイエットにもなるし。(^_-)-☆

#グルメ #バー #レストラン