潜在意識にアクセスする方法(ワーク付き)

コーチングセッションでクライアント様から
潜在意識についてご質問を受けることが多いので
潜在意識が求めていることを知るワークについてご紹介します。

１．まず、自分のやりたいこと、望むこと、欲しいこと（物質的なこともOK）、

自分の希望する人格（在り方）などを大きな用紙に書き出します。
数は出来るだけ多く、100ヶ以上が望ましいです。
あとで消すので重複しても気にせずどんどん書いていきます。
書き出し方は自由に用紙に書いてもOKですし、項目別に分けて書いてもOKです。

例

どんなライフワークを送りたい？

好きなときに好きなことが出来る豊かな人生

パートナーとはどんな関係でいたい？

最高のマスターマインドが出来る関係

なりたい自分はどんな人？

皆から必要とされる人、愛し愛される人

２．出し切った文章を読み直し、重複している文章は消していきます。

３．整理が出来たら、今の自分の心に響くベスト１０を選び、

他の用紙に①～⑩で書き出します。

４．ベスト１０を１項目ずつ、５感を使って感じてみます。

一番しっくりいく内容があなたの潜在意識が求めているものです。

このワークをやる上で大事なことがあります。
集中できる時間帯に静かに一人で行います。
とっても重要な作業なので、出し切ることをあきらめずに出し切りましよう！

とてもパワーを使うワークなので、次の作業に進む前に休憩をとって
頭をクリアにしてはじめてみてくださいね。

私もたまにこのワークをしますが、元気いっぱい体調がいいときで
時間がたっぷりあるときに行うのがいいです。

かなり、エネルギーがいるので終わった後はヘロヘロになりますが
頭の中がからっぽになるまで絞り出すと思わぬ答えがでてきて
自分でもびっくりします。

自分の潜在意識の中にどんなものが眠っているか知りたい方にはオススメです！

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