美肌＆自己肯定感ワーク

YouTubeの復活から第二弾を投稿しました。

美肌になれてしかも自己肯定感が上がる方法です。

しかも1分でできる！

YouTubeはこちら↓
女性必見！1分で誰でも美肌になれる洗顔の秘密　【自己肯定感】

今回復活したYouTubeは

自己肯定感を上げるワークや

夢を叶えるワーク、マインドセットできる

ワークを紹介していこうと思っています。

なぜなら、コーチングのパーソナルセッションや

コーチングスクール、SBTスーパーブレイントレーニングを

やっていて思うのは自己肯定感がずっと

ついて回るからです。

自分を肯定的に見られるだけで

できるかできないかで挑戦を決めるのではなくて

やりたいかやりたくないかで行動できるようになります。

しかし、難しいことや時間がかかるものは

ハードルが高くなるので、簡単に

できるものを紹介していこうと思います。

客観的に見ることって大事なんですよね。

例えば、私がコーチングスキルが

あがったと感じたのはメンターコーチングを

受けたときです。

毎回メンターコーチにセッションの録音を

送ってそれに対してフィードバックをもらいます。

文字起しをしていると、自分の癖が

わかってホント嫌です。

でも、録音を取るからこそ

わかるんですね。

YouTubeは動画なのでさらに

自分のことを客観視するので

私のチャレンジと思っています。

美肌になれて自己肯定感も

あがる洗顔方法ですから

ご興味のある方は是非やってみてくださいね。

YouTubeはこちら↓
女性必見！1分で誰でも美肌になれる洗顔の秘密　【自己肯定感】

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