強みを見つけるだけじゃうまくいかないと思っている方へ

過去にこだわるのではなく

未来を見よう！

はい、わかりましたと

サッサと行動できる人は

元々セルフイメージが高い人です。

頭ではわかってはいても

実際に動こうと思うと

過去の出来事が思い出される。

1回しかない嫌な経験も

思い出すたびに脳内に刷り込まれるので

たくさん経験したことになります。

負のスパイラルに入ってしまうんですね。

過去の嫌な記憶が思い出されるということは

それだけキズが深かったということです。

怪我をした時を思い出してみてください。

浅いキズは怪我したことさえ忘れています。

人が思い出すものは凄く痛かったこと。

キズが大きかったものです。

キズが癒えないのに前に進もうたって

それは無理な話です。

完治しないで動いてものちのち

そのキズが足を引っ張るのです。

足を骨折した人に向かって

何のろのろ歩いてるのよ！

と思う人は少ないと思います。

速く歩けない事情があるのは

誰でも察することができます。

過去にこだわっている自分に気づいたら

キズの大きさを認めることです。

そこにはダメな私がいるのではなく

とても傷ついた自分がいるのです。

なのに前に進もうと頑張ってる自分。

ダメではなくて凄く頑張っていたのです。

そんな自分を是非癒やしてあげてください。

セルフイメージをあげる方法としていいこと探しや

ほめ日記を書くなどありますが自分好きじゃない人には

それだけじゃ、バランスがとれません！

人生いいこと、悪いこと両方あります。

両方認めてこそ、ありのままの自分を

認めることです。

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