Search Bloguru posts

freespace

【コーチングの依頼はこちらから】
コーチ探せる プロフィールページへ
クリック


Blog Thread

  • 賢い休養の取り方

賢い休養の取り方

thread
賢い休養の取り方

自分の人生の中で何が大切か

改めか考えてみると健康という方が多いです。



私のコーチングでもライフバランスホイール

をつけてもらいます。

いくら経済状態がよくても健康状態が

悪ければ、のちのち健康状態が

足を引っ張ります。
 

 

そうするとライフバランスが崩れて

経済状態がボロボロになる可能性だってあります。

  

そのためにも休養の取り方は大切なんですね。

 

ちょっと熱っぽい。

いつ休めばいいかというと

気づいたときです。

 

この熱っぽさを我慢して頑張ったら

咳まで出てきた。

こうなると、状態は悪化しているので

更に体は苦しくなります。

 

肺炎を起こしたら入院だって

必要になります。
 

 

休養を取るのなら

疲れてからではなく

疲れる前に取る!

 

スポーツの世界では一流と二流の違いは

怪我をするかしないかと言われています。

 

一流になれない人は練習をサボっているのではなく

オーバーワークになって怪我をしてしまうんですね。

 

自分の限界を知ることはとても重要。

頑張り屋さんは要注意です。

 

お休みは疲れる前にどうぞ!!



*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

【コーチングの依頼はこちらから】
コーチ探せる プロフィールページへ
クリック


*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-
LINEに友達登録してくださった方に期間限定で
「女性起業家のための3倍速で売上を上げる!
8つの行動マニュアル」のPDFをプレゼント致します!
友だち追加
@yoi5589zで検索!

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆3ヶ月コーチング(脳傾向性診断付き)
3か月で「想像を超えるほど輝く自分」を手に入れませんか?
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-11574578440.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

朝活美人メルマガ
https://55auto.biz/asakastu/touroku/entryform3.htm

最高プラス思考を手に入れて
眠っている才能を200%引き上げる!5つのレッスン
https://55auto.biz/asakastu/registp/entryform6.htm

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-
【講座スケジュール】
銀座コーチングスクール京都校 無料体験講座日程
国際資格の取得も可能です!
https://www.ginza-coach.com/trainer/fkousaka.html

SBTスーパーブレイントレーニングメンタルコーチ資格講座日程
国内NO.1メンタルトレーニング!
https://sbt-trainers.com/archives/coach_profile/003/

ブレインアナリスト認定講座日程
コーチ、セラピスト、カウンセラーのプラス1ビジネスに!
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-12695812970.html




#ICF #アスリート #コーチ #コーチング #コーチ探せる #ブレインアナリスト #ブログ #メンタル #看護師 #銀座コーチングスクール

People Who Wowed This Post

  • If you are a bloguru member, please login.
    Login
  • If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
    Request Account
Happy
Sad
Surprise