自分の中の毒とうまく付き合う！

いい人に思われたい！

コーチングを学び始めた頃

セッション練習の相手になってくれた人が

こんなテーマを出しました。

本人さんの希望そのままに

どうやったら好かれるかを質問をして

好かれる方法をたくさん考えてもらうなんて

ことをしてました。

今から思えば、いい人に思われるなんて

無理な話です。

相手が嫌いだと思う気持ちを

コントロールなんてできませんからね。

他人に合わせていい人なんて

やっていたら疲れます。

しかも、相手が態度を変えるたびに

振り回されることになります。

誰しも自分の中に毒を持っています。

人に嫉妬したり、憎んだり、劣等感を持ったり。

そんな自分を見て、自分のことが嫌になったり。

ダークな部分を誰しも持っているのです。

あるクライアントはとても優秀な方でした。

そのために、仕事仲間から嫉妬されて

人間関係に疲れて、仕事を離れることになりました。

なぜ、根も葉もないうわさ話を流すのか？

嫉妬されることが理解できなくて

人が怖いとしきりに言われてました。

でも、最後にはその方の幸せを祈りますという

言葉を残して卒業されました。

人間のダークな部分を認めることによって

その人を許せるようになったんですね。

人を貶めることをする人は幸せな人では

ありません！

私は幸せに生きているから

心の底から人の幸せを祈れると

力強く宣言されてましたね。

そして、いい人もやめる！

毒もあっていいじゃない。

でもそのダメージを受けないように生きる！

他人から受けた毒はその日のうちに流す。

水の音楽を聞いて流すのもよし！

寝る前の瞑想もいいですよ。

いい気分で眠るからこそ、

朝が気持ちよく起きられます！

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