現状が気に入らないのなら、これまでプロセスを振り返ってみよう

いつも同じパターンで振られる。

いつも同じパターンで仕事が嫌になる。

なんで？と思ったら

自分の思考のクセを発見するチャンスです。

思考のクセが変われば

現状も変わってきます。

今、現状を嘆くなら、そこに至るまでの

プロセスを振り返ってみる。

私は旅行に行くと必ず太って帰ってきます。

なぜなら、普段より食べる量が増えるから。

食べ過ぎなきゃ太りませんからね。

ここで私は太ることより

現地でしか食べられないものを

食べて楽しみたいので

この結果は受け入れて、帰ってから

節制しています。

セッションテーマにもよく上がるのですが

クローゼットの中はいっぱいなのに

いざという時、着るものがない！

これもそうなるにはそうなる原因があります。

クローゼットがいっぱいとは

洋服をたくさん持っているということです。

だったら、洋服をどんな基準で買っているのか？

バーゲンで安かったからという

理由で買っていたとしたら

お気に入りということの優先順位は低いです。

気に入らないものばかりを集めても

さあ、おしゃれしようと思っても

着ていくものがない！となってしまうのは

当然の結果です。

今が嫌だと思っても、いきなり

その結果はやってきません。

自分が選択した結果が現状を

作っています。

何を選択するのか、どんな基準で

ものを選ぶのか？

それは、自分の普段の考え方が

反映します。

いつも自分はどんな基準で選んでいるのかを

観察してみるといいです。

洋服を買うとき、一番に値段を見るのなら

値段を優先しています。

試着していい感じと思ってから

値段を見るのとでは、

思考のプロセスが違っています。

自分に似合う洋服を探したいのか？

少しでも節約したいのか？

あるクライアントは、何度断捨離しても

すぐにクローゼットがいっぱいになるんですね。

そこで、断捨離のあとの洋服の

買い方を変えました。

値段は最後に見る。

それで予算に合わなかったらやめる。

どんなにお得でも、気に入らないものは買わない。

これを実行するようになってから

家の物が増えなくなったそうです。

選択によって結果は変わってきます。

考え方を変えると現状も

あっさり変わります。

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