Oct
7,
2008
ダイエット日記(多忙でやや疲労)
朝
KUMAサラダ+ワカメ
豆腐(1/2)オクラと大葉を刻み、梅ドレッシングを加え和風ソース
大根オロシ
ヨーグルト
ボイルドピーマン 新生姜&八丁味噌
秋茄子とシメジのカレースープ(卵なし)
昼
何時ものお弁当(ライスなし)
夜
クラッカー
チーズ2個
英会話の後
サツマイモ中(1/2)
リンゴ1個
バーボンソーダ+煎り大豆
昼が多忙でやや疲労気味、英会話の後、また仕事、Gymは結局止め。
一ヶ月一度の主治医の診断を受ける、沢山あった日々の内服薬
尿酸値・中性脂肪・高血圧など最多の時は一日4錠、これが高血圧の1錠に、これも多分不要に・・・
血液検査、その他異常なし。
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