№285 感情を感じよう
Sep
28
やる気や集中力が続かない時、
もちろん身体的に疲れてる時やしんどい時は、
まずは休むということが必要となってくる場合がありますが、
脳だけで考えると、
脳は感情に強く影響されるという特徴をもっています。
感情というのは、成功のカギであり、
プラス思考になろうとしても、
その時の感情がマイナスであれば
マイナス思考になってしまいます。
頭でわかってはいても。。。。というものですね。
「今、自分はどう感じている？」
このセルフコーチングは常に大切になってくる
と思います。
成功したからワクワクしたのではなく、
ワクワクしたから成功した。
だから、ご機嫌でいること、
自分を整えておくことって大切なんですよね。
今日も自分の感情に向き合っていきます。
今日もあなたを応援しています。
良い一日を！
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最後までお読みくださりありがとうございました。
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