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moqのごはん

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昨日のごはん。夕飯鶏ハムと糖質0麺

Jan
28
thread
白緑〜 赤が欲しいなぁ... 白緑〜
赤が欲しいなぁ
鶏ハム
鶏むね肉を
マジックソルトと
酒と蜂蜜に漬けて
ラップにブラックペッパーまいて
その上に鶏肉乗せてラップで巻き巻き
レンジで10分ぐらい加熱
火が通ったか確認してまだならちょっと追加
粗熱取れたら切って
出てきた汁に漬け込む
 
野菜葉物適当
 
豆腐のシャンタンスープに糖質0麺
 
飲み物白湯
 
今日の昼に残った鶏ハム食べようかと思ったけど
夜食で子供が食べちゃったから
お昼何しようかな〜
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