moqのごはん

減量メニュー こんにゃくそうめん風で冷やしたぬき

Sep

28

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こんにゃくそうめん風1/2
大根サラダベース一掴み、
きゅうり2/3本千切り、
紅しょうが少々、
揚玉大1
めんつゆ大1

おからの焼き菓子
チーズマンゴーと抹茶各1

麦茶でした。

仕事中、ソルティーライチ飲みました。

朝ごはん。

Sep

28

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グレープフルーツジュース1杯とカフェラッテ。

でした。明日は運動会。どんな弁当になるかなf(^_^;

こんな時間に ガリガリ君。

Sep

28

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相方が食べたいと冷蔵庫から出してきたガリガリ君。

確か昨日腹痛と言っていたけど、平気か？

予想通り半分で食べてと持ってきた。

減量中なんだけどなぁ。

食べてしまう自分も自分か。

こんな時間にカフェオレとガリガリ君でした。

秋の夜長に作るもの ネイルチップ

Sep

28

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ベース赤と黒からどうしようかと。
金か白か。
結局白ライン入れてポイントに金。
ラインストーン付けようかと思っていたけど、
これ以上はやり過ぎな感じと思ってやめました。

夕飯は刺身とか色々。

Sep

28

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さしみゆばとだし醤油
本鮪の刺身、大根サラダベース、シソ
焼き豆腐ゆず味噌、田楽味噌
高野豆腐に冷やし茶漬けの素(ゆず)
こんにゃくそうめん風にグリーンカレー茶漬け
麦茶でした。

少し足りない位の量です。
お腹いっぱい食べたいなぁ。

味はどれも美味しくいただきました(*´∇｀*)

秋の夜長に作るもの

Sep

28

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ネイルチップ2つめ。
とりあえずベースに黒と赤。
これだけだとイマイチ。
ここから変化させます。

喉が乾いてラブレを飲んだ

Sep

28

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最近寝不足気味なので鉄分あるやつを飲みました。

鉄分ものでは飲みやすいです。

おやつ

Sep

28

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おからの焼き菓子レモン2個とココア1個
麦茶でした。

減量始めて4週間。
4.8キロ減りました。
あと2週間と半分位で2.2キロ頑張ります。