moqのごはん

今日のごはん。朝オールブラン味噌汁

Nov

7

朝ごはん
オールブラン＋牛乳
昨日の味噌汁
カフェオレ無糖

オールブランと味噌汁でも意外と良いかも
これからもやろうかなと

最近のごはん。豚のドレッシング焼き

Nov

7

デザート♪

生姜焼用の肉を
自作の野菜ドレッシングに漬けにした
玉ねぎと炒めた

もち麦の上にわかめごはんのもとかけて

スープは
蒸したカボチャと牛乳と冷製コーンスープの素入れてミキサーでガーッと混ぜた

飲み物ウーロン茶

デザートにシャインマスカット

最近蒸し焼きにはまってる
お陰で料理酒の減りが早いな

蒸し器にシフトチェンジしようかな？？

レパートリーをどうするか？

Nov

7

ちなみに右半分は土鍋ご飯の炊き方
ちょっくら炊き込み御飯やりたくてね
できれば明日は土鍋ご飯のやろうかなと

毎日のご飯
毎日悩む
めんどくさいから炊きたてご飯に塩でよくね？
と思う毎日

一人飯ならやりそう…f(^_^;
でもそれじゃあダメだよな
で、
今日は久方ぶりにテレビで情報収集
家事ヤロウって番組見てたら
美味しそうなご飯が見えた

そう、もう自分の作るご飯に飽きてる
なら
人の作るご飯を参考にしよう
である

テレビ見てメモを取る

作るかどうかは別の問題
何かのヒントになればと
メモメモ

その様子を見た相方
期待してるわ～♪とのこと
きっと相方も自分の作るご飯に飽きたのかな
(T-T)
ま、自分が飽きてるくらいだからそうだよね

明日の買い出し
何かうかねぇ

ああ、ぐだぐだしてたらもうこんな時間
おやすみなさい！

今日のごはん。夕飯鶏肉とかジャガイモとか

Nov

7

何か赤いものがあれば良かったな！
パン型の皿でご飯食べる

ちょっと傷物だと安く買える♪
家で食べるにはお得でありがたい

夕飯
作る前にチョコたべた
あは。

やる気でる

ご飯は持ち麦

味噌汁は
鶏肉、椎茸、にら入れて
酢とだし入り味噌
トッピングにきざみ海苔

鶏肉は自作ドレッシングと塩コショウで漬け込む
輪切り玉ねぎをフライパンにひいて
その上に味付け鶏肉のせて
料理酒入れて蓋して蒸し焼きに
仕上げにブラックペッパー

じゃが芋はよく洗ってめを取り
レンジで蒸す
皮剥いて潰す
ほうれん草とベーコンとバターを耐熱容器に入れてレンジで温める
潰したじゃが芋にほうれん草達を入れて
塩とブラックペッパーで味整えて完成

皿に盛って完成
蒸すと柔らかいな
美味しくいただいた！

飲み物はヤクルトとアールグレイ

デザートにシャインマスカット
めちゃくちゃ甘い～♪

夕飯作ってる間にウーロン茶入れてたのに
忘れて食べ終えてしまった

今日のごはん。昼から揚げとスムージー

Nov

7

仕事帰りに振り込みあったのでコンビニへ

入る前にスムージーのポスターに目を奪われる

サクナゲだったかな？
名前うろおぼえ
辛いやつ

スムージーはマンゴーとパイナップル
コーヒーマシンの隣に
スムージーマシーン
買ってから自分でマシンに入れて作る形
作るのも面白かった

全種類飲みたくなった

魅惑のコンビニであった

帰宅後これだけでは小腹空いて
わかめおにぎりたべた

おやつには
ロカボナッツチョコ
ウーロン茶
アールグレイ

お腹満たされた