偶然の出来事や出会いをチャンスに

#中東の香り (Vol. 155)

Jan

おはようございます～♪
今日もご訪問頂きありがとうございます。

日本から約11時間のフライトを経て
中東はカタール・ドーハまでたどり着きました。
（と言っても、✈に乗っていただけですが(笑)）

人はやはり少な目。

カタールと日本とは、6時間の時差があるので
ただいま朝の9時20分を回ったところです。

いつもならサクッと乗り継ぎできるのですが、
カタール航空の減便につき次の便まで13時間待ち。

シャワーを浴びて
せっせとお仕事やってます。

成田ではDFSはほぼ閉まっていたのですが
ドーハのハマド国際空港では結構お店は開いています。

東京は無臭な感じでしたが
こちらは様々な香りが漂っています。

中東の香り。
あま～い香りで、ちょっぴりスパイシー。

香辛料の多い国だからでしょうか。
砂漠地帯で熱い中ではこういう香りが好まれるのでしょうか。

真相は定かではありませんが
この香り、結構好きだったりします。

色々動き回りたいのですが、今回は自粛。

ラウンジにこもってフライトを待ちたいと思います。

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中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

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#迷った時は遠くに目をやる　（Vol. 154)

Jan

出発日の夕日（成田空港）

おばんです♪
今日もご訪問いただきありがとうございました。

空港でカウンターチェックインを終え
人込みを避けるべく今回は
ラウンジさんにお世話になっています。

空港に到着して改めて

「もう引き返せないところまで来たな～」

そんな気持ちになっています。

こう書いてしまうと
行きたくなかったの？と
思われるかもしれませんが

そうではありません。

めちゃくちゃ行きたい気持ち（Want）と
今リスクを負ってまで行くべきか（Should or Shouldn't）
日本国中がこんなに騒いでいる時に
行ってよいのか（Good or Bad)

そんな気持ちが常に交差して
もはや自分がどうしたいのか
わからなくなっていた時期がありました。

そんな時は決まって目線は下↓。
加えて眉間にはしわが💦

以前ブログにも書きましたが
https://jp.bloguru.com/nakamura-yumiko/428201/vol-145

このころから、メンタルを整えるために
やり始めたことがあります。

それは何か？というと

①目線を上↑にあげる
②目線を今見ているところよりよりもっと遠くに向けるように

この２つです。

目線をしたに下げていると
足元の見なくてもよい沢山のものに
とらわれてしまいがちです。

それが、目線を上げると気にもならなくなる。
視界がもっと広くなり、心の中にもちょっぴり
スペースが生まれてきます。

メンタルトレーニングでもお伝えしている
大切なエッセンス。

自分にも取り入れてみました。

些細な事ですが効果絶大！
悩みがちだな～っていう人がいたら
是非試してみてください。
気分が少しすっきりすると思いますよ♪

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