Blog Thread
- ＜体力測定結果報告書＞
＜体力測定結果報告書＞
Jul
17
0 tweet
握力（筋力）＊静的バランスが悪い
下記のコメントが同封されてきました。
今回の体力測定の結果は、多くの項目において改善がみられました。
特に歩行能力の数値が素晴らしくお手本になるレベルです。
今後もその能力を維持向上できるよう、ホームエクササイズの①～⑤などを継続して下半身の筋力をつけていきましょう。
また握力は全身筋力と相関性があるといわれる項目ですので、ゴムボールを強く握るなどの運動を行うことをお勧めします。
物をつかむ力がつくと、より生活が楽になっていきます。
これからも末永く健康な生活がおこなえるように、マイペースで続けることを心掛けてみて下さい。
＜インターフェロン＞の治療の副作用で、体重が減り・体力が低下しました。
復活を目指し身体を動かしていますが、筋力の回復が今一です。
- If you are a bloguru member, please login.
Login - If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
Request Account
ｋｉｔｏ 
m_a 
もうひとりのまこと 
keimi 
波猫まち子 
Lupin 
hiro 
Kaon ( 香音 ) 
bokushi 
ジャグリングGOTO