＜ やる気のコツ ＞
Mar
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著者～ 植西 聰 (うえにし あきら) さん～心理カウンセラー
発行所～ 自由国民社
＜裏表紙から＞抜粋
あなたの人生を幸せにできるのは、あなただけ。
やる気に満ちた人は、意識の持ち方が違います。
物事への取り組み方が違います。
また、みずからやる気を導き出すために、様々な工夫をしています。
最初から手厳しい・・
この手の ＜ノウハウ本＞は、気合意を入れて読みださないと誤魔化されてしまう？
この本では、オーストリアの精神科医であり心理学者だったアルフレッド・アドラー(19~20世紀)の教えや考え方が、多く紹介されています。
＊ アドラー心理学の特徴的な教えや考え方・・
◎ ＜すべては自分しだい＞ だと考える。
◎ ありのままの自分を受け入れる。
◎ ＜劣等感は、強みである＞ であると知る。
◎ ＜もっとも大切な目的は何か＞ を考える。
◎ 人のために尽くすことが、自分の生きがいになる。
◎ 失敗も挫折も楽天的な気持ちで乗り越える。
◎ 自分の性格は変えられる・・環境も変えられる。
小生は何度か読み返してみたが・・特に変わった事柄は一つもない・・
当たり前のことの＜復習＞です・・
人は＜脳＞では当たり前と考えているのに行動の段階で＜履行＞しないことが多いようだ・・
困った時 は＜原点回帰・・初診に戻って・・＞と教わってきたが ＜デイスカバリーやリセット＞は難しい・・
◎ やらなければならないことが山のようにあるのに、どうもやる気が出ない・・
◎ ＜やってやるぞ＞ という力がわいてこない・・
◎ 体が疲れているわけではないけど、心が疲れきっている・・
◎ 仕事もも私生活もマンネリになって、何をするにも新鮮味が感じられない・・
◎ 生きる喜びもない・・ 楽しみもない・・ 惰性で生きているような感じ・・
＊ ＜その原因は＞・・
忙しい仕事・・複雑な人間関・・変化の激しい生活環境・・日常的なストレスやイライラのために、心が疲れきっているのです・・
そのために、やる気が出ないのです・・
＜植西さん＞に言われなくても分かっています・・グダグダいわれなくても分かっています・・
＜ムッと＞する言葉が多いが・・抵抗する気もない・・
今晩は＜悪夢＞を取り払い寝ることにします・・
明朝は＜脳味噌＞をリニューアルして目覚めることを期待して・・
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