＜うつ病になりそう＞
Jun
17
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右手首骨折の回復も遅れているので（筋トレ）ができない。
自宅から４００mのスーパーで（２リットルの飲料水と豆乳１リットル）を購入して３㎏強のバックを下げてきたが辛くて何度も休憩した。」
手術前は飲料水を左右に各３本・１２ｋｇを、抱えてきたはずだが・余りのことに情けなくなった。
胃の代用になる（腸類）が、スムーズに動き出すのには１年くらいかかるらしい。
消化吸収が思うようにいかないので（筋肉類）が付くのには時間を要するようだ。
家族からも、ゼロからの出発だから焦ってもまずいと度々（忠告・苦言）がある
先日の前歯が欠けたのも・老化現象の一因のようだ。
下半身の不安定・膝下の衰えも同様・時間をかけて回復が必要だが年齢を考えると焦る・うつが忍び寄ってくる。
HPで検索してみたら・・
老年期うつ病とは、老年期(65歳以上)の方がかかるうつ病のことで、”気分がめいる”、”物事に対する興味や喜びがない”、”食欲がない”、”よく眠れない”、”いつも体がだるい”、”集中できない”などといった症状が2週間以上にわたってほとんど毎日続く状態です。
◎悩んだ後期高齢者の自殺がかなり多いようだ・気をつけないとまずい
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