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 <MR職人・生涯現役の鬼軍曹>

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お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてありがとう・・ 命はたった一つのもの~数えてはいけない・・   親を愛し尊敬する者は人を憎むことはない・・ 親を慕う者は、人を毛嫌いすることはない・・                    

<オンライン運動教室・NO8>

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<オンライン運動教室・NO8> <オンライン運動教室・NO8> <オンライン運動教室・NO8> <オンライン運動教室・NO8>

講師は(吉村ともみ)さん、
先週末で(右手骨折)のサポーターが解除され、29日からリハビリを始めます。

手首が曲がらないが、自由に動かせるので何とか最後まで参加できた。
手を回したり、ぶらぶらさせたり・ぎこちないが体が驚くほどにスムーズに動く。

終了後(腸)が活発に動き出し、ガスが取り除かされて大量の(宿便?)が体外に、久しぶりにすっきりした。
体操は全身が使用できないと空回りして効果が少ないようだ。
#団地情報

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