<オンライン体操NO18>
Oct
2
講師は広島から田中俊行行さん
準備運動の約30分は必死についていったが、前半でギブアップ・体力のなさに改めて再確認させられた。
諦めて後半の(スローエアピック)は、無理なので椅子に座って休みを挟みながら・(呼吸法)が大変参考になった。
一休みしてから昼食になった。
Please fill in the below form to get in contact with me. Subject and message fields are required.