＜オンライン体操・NO２７＞

今日の講師は（吉村知美さん）
リハビリに最適と感じて当初から参加している。
第1回目は、無理を承知で（集会所）に出かけたが、半分もこなせなかった。
２回目以降は、自宅で（オンライン）で参加しているが、完全以手抜きの状態で必死に食らいついている。
最近は何とか最期ま　でこなせるようになったが、複雑な動き・スピードにはギブアップ・
通常は毎食後５～１０分・随時を含め１時間以上は体操？をしている。
手首骨折の後遺症治療が長引いているので（筋肉運動）が難しいので今一体調の回復が遅れている。
平地なら速度・歩幅も物足りないが５０００歩程度は楽に歩けるようになった。
手術前は、走って歩いていた？わが身からすれば納得がいかないが、（カウンセラーサン）からは、間もなく８２歳になる老人では、回復度は驚異的？と、煽てられている。
体調に不安なのでパスしているが、種々のイベント・会合に加したいので（リハビリ）に励んでいる。

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