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　＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

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お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてありがとう・・ 命はたった一つのもの～数えてはいけない・・　　 親を愛し尊敬する者は人を憎むことはない・・ 親を慕う者は、人を毛嫌いすることはない・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

＜オンライン体操・NO４７＞

May
21
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＜オンライン体操・NO４７＞ ＜オンライン体操・NO４７＞ ＜オンライン体操・NO４７＞ ＜オンライン体操・NO４７＞ ＜オンライン体操・NO４７＞

講師は（吉村知美さん）
昨日歩き過ぎた影響で（脹脛）がパンパンに張っていて、変則？スクアットがきつかった。
相変らずスピードにはついていけないので度々空回り・誰も見ていないのでひとり苦笑・
集会所での参加は・当分無理だな・
#オンライン体操
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