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 <MR職人・生涯現役の鬼軍曹>

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お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてありがとう・・ 命はたった一つのもの~数えてはいけない・・   親を愛し尊敬する者は人を憎むことはない・・ 親を慕う者は、人を毛嫌いすることはない・・                    

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  • <オンライン体操・NO54>

<オンライン体操・NO54>

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<オンライン体操・NO54> <オンライン体操・NO54> <オンライン体操・NO54>

今日の講師は初めての(滋賀県のYuko Maboriさん)
気温の変化に今一対応できず、朝方から(胸やけ)が、酷くて水分も拒否する。
最後まで持つかな?でスタート・・準備運動をしていたら(腸)に溜まっていた(ガス)が動き出し楽になった。
背伸びすると(下腹部)が引きつるが、だましだまし完走した。
講師によって若干違うのも楽しみになっている。
#オンライン体操

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