いわて銀河100kmマラソン ペース配分を考えてみた
Apr
18
今年の銀河100kmのペース配分を考えてみて、
去年立てた17:00にゴールするよう、
13時間で完走するペース配分で走ってみようかと思いました。
(去年は13時間40分でしたので。)
ざっくりとしたペース配分は、
スタート~なめとこゲートまではキロ6'30、
傾斜のキツイ、豊沢ダム~レストステーションはキロ10'00、
他の区間はキロ7'30~8'00位で。
気温が低ければいいですが、暑いと厳しいので暑さ対策が必要ですね。