ゆっくりラン 5km 2023.07.31
ここ一週間は、草取後に1~5kmと、
身体の慣らしをするために、日に日に1kmづつ距離を伸ばしながらのラン。
流石に午後1、2時の時間帯は日差しが強くすぐにバテる。
でもゆっくりなので呼吸はしんどくてもなんとかなる。
アスファルトが焦げるような臭いを嗅ぎながら走るのも悪くない。
身体の慣らしをするために、日に日に1kmづつ距離を伸ばしながらのラン。
流石に午後1、2時の時間帯は日差しが強くすぐにバテる。
でもゆっくりなので呼吸はしんどくてもなんとかなる。
アスファルトが焦げるような臭いを嗅ぎながら走るのも悪くない。