【Day982】70分走
Jul
6
昨日は、すべての用事を済ませてから、70分走にトライしました！
ここ数ヶ月は、連続走は10kmまで。
それ以上の距離を走ったとしても、途中で歩いてみたり、ゆっくり走ってみたりを繰り返してきたのです。
さすがのこの暑さです。
まずは70分から再開してみました。
何とか水分補給もせずに、70分連続でいいペースで走ることができましたね。
今日は80分に伸ばしてみようかな。
大会に向けての本格練習は、今月末頃からスタート予定。
今のうちに走力を戻しておかないとですね！
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先崎辰徳 
中村祐美子 
mika 
佐藤智絵(さとうちえ) 
Junya Suzuki 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
やまざきりえ 
わきさか ふみこ 
ウチクラ ケンイチ 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
内倉憲一
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