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たいぞーのブログ

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【Day1078】ビルドアップ走7週目クリア!

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【Day1078】ビルドアップ...
 
フルマラソン後でも、『限界突破マラソン練習帳』の練習メニューは続きます!
 
 
何とか、今週のビルドアップもクリアできました。
 
前日は、3ヵ月かけて開発してきた案件のシステムリリースの日。
 
無事に成功できたので、気持ちの上ではリラックスしながら、楽しく走ることができました。
 
そう、気持ちの上では。
 
 
しかし、カラダは正直です。
 
先週の水曜日の深夜までの飲み会以降、ずっとカラダは張り詰めっぱなし。
 
今後も、月曜日の朝までビッチリとスケジュールが埋まっていて、カラダを休めることができるのは、月曜の昼からか。
 
毎日、少しずつでも睡眠時間を増やして、完全回復といきたいところ。
 
次のレースまで、あと3週間とちょっとです。
 
無理はすると思うけど、ケガの無いように前進していきます!
 
 
#run

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