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習慣化の意外なデメリット

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前回「習慣化」のパワーについて書きましたけど、一方でデメリットも見えました。
 
それは
「決められたレールを走るだけになってしまう」
ということです。
 
いつものレールに乗って、いつもと同じように行動することが快適になってしまうと、レールを外れることによる新たな発見や、行動を改善する機会を逸するということになります。
 
だから、前回のイヤフォンを忘れた時は、あえて別の通勤ルートを取るとか、別のことをやってみればよかったのですね。
 
後から気がつきました...
 

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#刺激 #気づき #習慣 #視点の移動
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