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ゆりです。
「今年の目標は?」
・・・今年が始まって1ヶ月が過ぎました。
覚えてますか?
忘れましたか?
年末になって目標が達成できなかった理由は、年月過ごすうちに目標を忘れていることが多いようです。
私も忘れがちでした(汗)。
なので、反省をして、今年からセルフコーチングを取り入れています。
お師匠さんから「忙しくても定期的に自分の時間をしっかり作ることで、目標の実現が早まる」と教わりました。
忘れないためにも向かい合うことは大切ですね。
忘れたり向かい合うことをしなければ、掲げた目標がそれまでなんだと思います。
かつての自分もそうだったのでしょうね。
忙しいを理由に目先のことばかりに目を向けて、芯を振り返ろうとしなかったことは反省です(^^;)
開始してまだ1ヶ月ですがなんとなく理解は想像できるし、1ヶ月しか経ってないけどセルフコーチングすることの効果を実感しています。
持続感とか、キモチの強固さとか。
引き続き、継続してみます。
*自分の時間を取っていますか?*
⇒取るようにしています。以前は取っているとは言えなかった・・・。