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豚バラブロックのトマトソース煮－2018/3/2　Fri.

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＊パスタサラダ
サニーレタス、きゅうり、リンゴ、ミニトマト、にぬき
＊さごしの辛子酢味噌和え
＊ほうれん草

鯖のきずしー2018/3/1　Thu.

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＊キンカン、もつ、蒟蒻煮
＊鶏ミンチ団子と野菜のスープ煮
玉ねぎ、人参、しめじ、もやし、豆苗
＊枝豆とれんこんのすり身寄せ（生協）
チンするだけ、忙しい時のお助けマン！昆布茶（粉末のままで）