繊細さん、 マシンガントーカー対策☘
May
22
繊細加減は如何ですか？
あなたの周りに「マシンガントーカー」はいますか？
繊細さんは他者から見たときに、やさしそうで話しかけやすいイメージです。
だからこそ、マシンガントーカーのターゲットになりやすい。
そして、あなたはきっとストレスを抱えていることでしょう。
疲れるよね～😣
繊細さんは、五感が敏感でさらに第六感も働く。
生きているだけで「情報過多・感情過多」となる。
なので、マシンガントークをされるとキャパオーバーとなりパニック状態。
私の場合は、マシンガントーカーは即、心ブロック(笑)
とはいえ、同僚など仕事で関わる場合、そうもいかないですよね。
♡マシンガントーカー対策♡
そもそもマシンガントーカーは。。。
・あなたに興味関心がない！
・自分の話をしたいだけ！
・話しかける相手が欲しいだけ！
・話しかける相手はあなたでなくてもいい！
・相手ははあなたの反応は見てないよ！
だからね。。。
・相づちはテキトーでいい！
→へー、ふーん、ほー、そーなんですねー
・アドバイスはするな！
・噂話や悪口はスルー！
昼休みは。。。
・話かけるなオーラを出す！（イヤホン・読書など）
・1人で過ごそう！
情報過多でパニックを防ぐために、日頃から脳内に余白を作りましょう。
・適度に人に話して放す！
・ノートや手帳に書き出す！
あなたが相手しなくても、その人にも合う人がいるから大丈夫♡
だから罪悪感は感じなくていいからね♡
モヤモヤしたら話においでね⤵
ここではマシンガントークしていいよ(笑）
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