Search Bloguru posts

なりたい自分になるために☆

https://en.bloguru.com/atsukokato

freespace

やめたいことリスト

May
18
thread
やめたいことリスト
先日の「やりたいことリスト」に続いて
今日は「やめたいことリスト」

いつまでに
何をやめたいのか？

やめようと思って
延々続けてやっていること。。

例えば
・ゲームを長時間やること
・寝る直前までスマホ見ること
・安さに負けて洋服を買うこと
・毎日アイスを食べること　　など

そこに費やす
「時間」、「労力」、「お金」
もったいないですよね

本気でやめたかったら
しっかり決意をしないとっ！！

そのためには
やっぱり「書き出し」が有効です

1.なぜやめたいのか？
2.やめるメリットは？
3.やり続けるデメリットは？
4.どうやってやめるのか？
5.いつやめるのか？

ここまで書き出したら
あとは実行あるのみ！！

もし
気持ちが負けそうになったら
リストの見直しで再決意☆

..。・：☆：・。..　..。・：☆：・。..　　

銀座コーチングスクール ＧＣＳ認定コーチ
#コーチング #元気 #明るい #楽しい #自分らしく #自分らしさ #自分軸 #銀座コーチングスクール
Share

People Who Wowed This Post

  • If you are a bloguru member, please login.
    Login
  • If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
    Request Account
This user only allows bloguru members to make comments.
If you are a bloguru member, please login.
Login
If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
Request Account
Happy
Sad
Surprise