気持ちのザワつきが起きたとき
単純に
「今ザワついてるな~」と
思うだけか
それとも
「私、何にザワついてるんだろう」って
思うのか
結構スルーしてしまいがちな
”ザワつき感”ですが
そのザワつきが
どこから来ているのかを
深掘りしていくと
自分が
何に対してどのように
考えるのか、捉えるのかが
見えてきます
自己分析です
「私ってこんな風に考えるのね
だから今ザワザワしてるんだ!」
「私って〇〇なんだ!」
そのザワつきから
「自分を知る」ことができます☆
何でもなさそうなそのザワつき
実はとっても奥が深いです
もし「ザワザワするな~」と感じたら
ひとこと「何に??」って
自分に聞いちゃう 笑
思いもよらない発見が
あるかもしれません☆
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