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自分の機嫌は自分でとらないとね

Sep
21
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自分の機嫌は自分でとらないとね
日々生活していると
いつも機嫌よくいられることは
なかなかないですよね

怒ったり
憂鬱だったり
落ち着かなかったり

外的要因で振り回されることも
多いはずです

不機嫌なままでいたら
楽しくなんていられないですし
負の感情が周りの人へも
伝播してしまいますから・・

そんなときこそ
自分の機嫌をとることが大切です

例えば
◆好きなものを食べる
◆好きな場所へ行く
◆好きな人と会う
↑全部「好き♡」ばかり　笑

自分の「好き」でいっぱいにしたら
嫌な気持ちも軽減されますよね

機嫌は人に委ねても
良くなるものではありません　涙

だからこそ
自分の機嫌は自分でとる
これがいちばんです♪



◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Instagram更新中↓
https://www.instagram.com/atsuko_kato_advance_coach/
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
　
銀座コーチングスクール ＧＣＳ認定コーチ





#キャリアコンサルタント #コーチング #元気 #明るい #楽しい #自分らしく #自分らしさ #自分軸 #銀座コーチングスクール
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鈴木玄
Commented by 鈴木玄
Posted at 2022-09-21 21:12 
自分の機嫌を自分でとれると絶好調になりますね！

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加藤敦子
Commented by 加藤敦子
Posted at 2022-09-22 17:11 
そうです！そうです！
機嫌良くいるととっても調子が上がります⤴

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