もう緊張してきたー
Oct
30
試験まであと1週間だと思うだけで
心臓ドキドキ💦
いつもこうなんですよね・・
ここまで歳を重ねても
なかなか克服できない
スポーツ選手が
「試合を楽しみたい」と
コメントしているのを
よく聞きますが
今の私にはまだ余裕がない！
もっとメンタル鍛えないとです 笑
けれど・・
視点を変えてみたらどうかな？？
ここはコーチングだ！！
客観的に自分を見て
緊張してる自分に対して
何て言うか？？
「緊張してるねー！」
「力入り過ぎじゃない？」
「まだ1週間あるけど 笑」って
感じかな
確かにそうだよね
1週間あるしね
大丈夫 大丈夫 笑
コーチングのおかげで
緊張が和らぎました～
こんな時にも
コーチングが役立つとは！
少し視点を変えてみるだけでも
気分が変わりますね♪
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Posted at 2022-10-30 15:38
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Posted at 2022-10-30 17:06
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