そっちよりこっち見よう

これまでの考え方であったり
思考のクセみたいなものであったり

何か起きると
すぐさまネガティブな方へ
気持ちが引っ張られていく感覚
本当イヤだな～って思います

起きた出来事の大小もあるけど
引きずる時間は極力少ない方が良いです
精神衛生上良くないですからね

とは言っても
ネガティブが悪いわけではなくて
一旦受け止めることは大切だと思ってます

その後に
起きたことは仕方ない
ひと言「ドンマイ！」って
自分に言ってあげる

これだけでも捉え方が
だいぶ変わってきます

起きてしまったことは
ひとつの学びとして、経験として
自分に積み上がった！ラッキー☆
くらいに考えられると
もっと楽になりますね♬

意識を向けるところひとつで
気持ちも180度変わります

次はきっとうまくいく！
そう信じてまた頑張ろう～(^^♪

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Instagram更新中↓
https://www.instagram.com/atsuko_kato_career_coach/
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

S	M	T	W	Th	F	S
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

なりたい自分になるために☆

freespace

そっちよりこっち見よう

introduction

bloguru friends

calendar

latest comments

hashtags

history