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どんなときに、何を思うのか

Dec
24
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どんなときに、何を思うのか
たとえばですけど
 
 
今日はとっても気分が良い！
 
 
そう感じる日が
あったとしたら
 
 
なぜだろう？と考えてみる
 
 
反対に
 
今日は何だか気分が落ちてる
 
 
そんなときも同じように
 
 
理由を探してみる
 
 
すると
 
 
自分の
パターンが見えてきます
 
 
どんなときに
嬉しいと思うのか
 
どんなときに
悲しいと思うのか　などなど
 
 
それがわかったら
自分の感情コントロールも
容易いかもしれないですね♪
 
 
少し立ち止まって
 
 
自分の気持ちに
向き合ってみては
いかがでしょうか(^^)
 
 
結構面白い発見があるかも☆
 
　
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Instagram更新中↓
https://www.instagram.com/atsuko_kato_career_coach/
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


#キャリアコンサルタント #コーチング #元気 #明るい #楽しい #自分らしく #自分らしさ #自分軸 #銀座コーチングスクール
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