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No170 体もご機嫌に

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No170 体もご機嫌に


毎日のデスクワーク、
最近、肩こりがひどい。


そのせいかわからないのですが
たまにめまいを起こします。
目を閉じてもグルグル~。


ちょいちょい
ストレッチを入れています。
それでも姿勢が悪くなりがちで
気が付いたら猫背になってしまう。


たまにはマッサージ。
体と心を緩めてリセットは
やっぱり必要なんでしょうね。


今日は午後から体をメンテナンス。
体が不機嫌になるまえにご機嫌取り😊


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