No170 体もご機嫌に
Apr
18
毎日のデスクワーク、
最近、肩こりがひどい。
そのせいかわからないのですが
たまにめまいを起こします。
目を閉じてもグルグル～。
ちょいちょい
ストレッチを入れています。
それでも姿勢が悪くなりがちで
気が付いたら猫背になってしまう。
たまにはマッサージ。
体と心を緩めてリセットは
やっぱり必要なんでしょうね。
今日は午後から体をメンテナンス。
体が不機嫌になるまえにご機嫌取り😊
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